Penyebab dan Cara Menghilangkan Bau Mulut

Nafas beraroma tak sedap ? pasti karena bau mulut ! ya,, sesuatu yang sering dialami banyak orang.. ketika sedang berbicara dengan orang lain, tiba tiba orang tersebut seakan akan berusaha agak menjauh dari kita... mungkin karena dia merasakan sesuatu bau yang mengganggu indra penciumannya,,, (dalam hati orang yang kita ajak bicara.. “ abis makan apaan ne orang, baunya kayak napas naga yg abis makan jengkol satu karung”)  hahahaha.. tentunya jika itu terjadi kepada kita akan tersa mengesalkan bukan ? seakan - akan mulut kita seperti TPS yang mengeluarkan aroma tak sedap.. “lebay..” Namun sebenarnya selain faktor makanan, ada banyak faktor yang dapat menyebabkan bau mulut seperti  penyakit gigi dan mulut, lambung (maag), paru-paru, kencing manis, ginjal dan hati.  Lalu bagaimana solusinya, mungkin ada orang yang mengakalinya dengan makan permen. Memang sih efektif, tapi tidak bertahan lama, alias hanya sebentar. Karena setelah itu akan bau lagi, dan justru akan timbul masalah baru yaitu masalah gigi, kebanyakan makan permen kan akan membuat gigi keropos. Nah .. untuk itu permathic blog akan mencoba memberikan tips kepada anda tentang cara mencegah dan menghilangkan / mengatasi bau mulut secara alami,, saatnya kita kembali ke yang alami..

Tips Mencegah Bau Mulut

• Hindari makanan dan minuman yang memiliki aroma kuat dan menyengat yang bisa menimbulkan bau mulut seperti :

1. Bawang putih
2. Bawang merah
3. Alkohol
4. Kopi
5. Daging merah
6. Jengkol , Petai , Jolangjaling, dsb

• Rutin Menyikat gigi, sebab hal tersebut bisa menjaga kesehatan mulut dan mengurangi perkembangbiakan bakteri
• Hindari merokok

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

• Berkumur dengan air rebusan daun sirih
• Sering mengkonsumsi lalapan, seperti daun kemangi dan sejenisnya yang beraroma sedap dan wangi
• Perbanyak konsumsi air putih, karena air putih selain menyehatkan juga bisa menetralisir asam yang berlebih di mulut dan lambung.
• Sari lemon. Selain terkenal bisa menghilangkan bau amis dan sebagai penyegar makanan, ternyata lemon juga bisa menghilangkan bau mulut. Cara nya dengan membuat jus atau minuman dari lemon
• Sering mengkonsumsi buah segar seperti apel dan pir, karena kandungan air dan serat bisa menetralisir bau.
• Dan Rutinlah menggosok gigi, sebab selain bisa mencegah, menggosok gigi juga bisa menghilangkan bau mulut.