Apakah
anda pernah mengalami rasa panas pada tubuh padahal suhu dan cuaca
sekitar tidak sedang panas ? Jika anda mengalami hal tersebut,
kemungkinan anda sedang mengalami ganguan kesehatan yaitu karena panas dalam.
jadi panas yang timbul seakan disebabkan dari dalam tubuh bukan dari
lingkungan sekitar. Umumnya panas dalam di sebabkan oleh beberapa
fakor dan biasanya di sebabkan oleh sistem pencernaan yang buruk dan faktor faktor lain, seperti : kekurangan vitamin C,
kekurangan serat, kekurangan cairan tubuh (dehidrasi), memakan makanan
yang bersifat panas dan berlemak seperti gorengan, atau bahkan karena
cuaca panas. Gejala panas dalam dapat juga disebabkan oleh faktor
lingkungan dan faktor emosional. Biasanya orang yang sering mengalami
sariawan dapat diindikasikan bahwa ia mengalami panas dalam, sebab
kurangnya vitamin C dalam tubuh. Jika panas dalam tidak segera di atasi
maka akan menimbulkan bahaya dan dampak negatif terhadap kesehatan,
beberapa hal yang ditimbulkan oleh panas dalam di antaranya :- Badan terasa panas-dingin
- Tenggorokan kering
- Bibir pecah-pecah
- Timbul sariawan
- Bau mulut tak sedap
- Sulit buang air besar
Lalu bagaimanakah cara mengatasi panas dalam tersebut ? berikut cara mengatasi panas dalam..
Cara Mengatasi dan Mengobati Panas Dalam
- Jaga berat badan. Tubuh yang terlalu gemuk atau pada wanita yang sedang hamil, perut bagian atas mendesak ke atas melewati diafragma.
- Kurangi konsumsi daging.
- Minumlah segelas susu: cara ini mungkin membantu lebih jauh. Susu bertindak sebagai zat protektif, tapi daya efektif susu tidak seefektif dibanding antasid.
- Untuk melindungi perut Anda dalam menetralisir asam, minumlah 1 sampai 2 sendok teh cairan antasid anti-serap seperti magnesium hidroksida setiap 1 sampai 2 jam.
0 comments:
Post a Comment